Mouvements > Aéroboxe (49 fiches)
DisciplineAérobieAéroboxeStep
Temps
Demi-temps
Saut
Options
Tri
Par numéro de fiche
Par ordre alphabétique

  • ballonAéroboxeAéroboxeballonspeed bagTemps : 2Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 1
  • base boxeAéroboxeAéroboxebase boxeboxer stanceTemps : 1Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 2
  • base sumoAéroboxeAéroboxebase sumosumo stanceTemps : 1Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 3
  • base tae kwon doAéroboxeAéroboxebase tae kwon dotae kwon do stanceTemps : 1Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 4
  • blocage ascendantAéroboxeAéroboxeblocage ascendantpunch blockTemps : 2Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 38
  • blocage descendantAéroboxeAéroboxeblocage descendantkick blockTemps : 2Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 27
  • blocage en arc ascendantAéroboxeAéroboxeblocage en arc ascendantpunch sweepTemps : 2Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 37
  • blocage en arc descendantAéroboxeAéroboxeblocage en arc descendantkick sweepTemps : 2Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 31
  • cassageAéroboxeAéroboxecassagekarate chopTemps : 2Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 5
  • chasséAéroboxeAéroboxechasséshuffleTemps : 2Demi-temps : 1Saut : AvecNuméro : 40
  • corde à sauter boxeurAéroboxeAéroboxecorde à sauter boxeurjump ropeTemps : 2Demi-temps : 0Saut : AvecNuméro : 7
  • coup arrièreAéroboxeAéroboxecoup arrièreback punchTemps : 2Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 9
  • coup croiséAéroboxeAéroboxecoup croisécross jabTemps : 2Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 15
  • coup de coudeAéroboxeAéroboxecoup de coudeelbow strikeTemps : 2Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 10
  • coup de coude circulaireAéroboxeAéroboxecoup de coude circulairespin elbow strikeTemps : 2Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 8
  • coup de grâceAéroboxeAéroboxecoup de grâcefinal blowTemps : 2Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 11
  • coup de pied arrièreAéroboxeAéroboxecoup de pied arrièreback kickTemps : 2Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 25
  • coup de pied aux reinsAéroboxeAéroboxecoup de pied aux reinssnap kickTemps : 2Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 26
  • coup de pied circulaireAéroboxeAéroboxecoup de pied circulaireroundhouse kickTemps : 2Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 28
  • coup de pied de côtéAéroboxeAéroboxecoup de pied de côtéside kickTemps : 2Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 29
  • coup de pied devantAéroboxeAéroboxecoup de pied devantfront kickTemps : 2Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 30
  • coup directAéroboxeAéroboxecoup directjabTemps : 2Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 12
  • coup tae kwon doAéroboxeAéroboxecoup tae kwon dotae kwon do punchTemps : 2Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 13
  • crochetAéroboxeAéroboxecrochethookTemps : 2Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 14
  • demi-coup de pied de côtéAéroboxeAéroboxedemi-coup de pied de côtéchamberTemps : 1Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 6
  • demi-tour sautéAéroboxeAéroboxedemi-tour sautéswitchTemps : 2Demi-temps : 0Saut : AvecNuméro : 47
  • esquiveAéroboxeAéroboxeesquivebob and weaveTemps : 2Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 17
  • feinteAéroboxeAéroboxefeintefeintTemps : 2Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 18
  • fente avantAéroboxeAéroboxefente avantfront lungeTemps : 4Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 19
  • gardeAéroboxeAéroboxegardeguardTemps : 1Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 20
  • genouAéroboxeAéroboxegenousmashTemps : 2Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 45
  • genou circulaireAéroboxeAéroboxegenou circulairesemi roundhouse kickTemps : 2Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 46
  • genou ou coup de pied sautéAéroboxeAéroboxegenou ou coup de pied sautéjump knee or kickTemps : 4Demi-temps : 0Saut : AvecNuméro : 23
  • glisséAéroboxeAéroboxeglisséboxer slideTemps : 2Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 43
  • joggingAéroboxeAéroboxejoggingjoggingTemps : 2Demi-temps : 0Saut : AvecNuméro : 22
  • jumping jackAéroboxeAéroboxejumping jackjumping jackTemps : 2Demi-temps : 0Saut : AvecNuméro : 24
  • marche sumoAéroboxeAéroboxemarche sumosumo walkTemps : 4Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 32
  • matrixAéroboxeAéroboxematrixmatrixTemps : 1Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 33
  • ninjaAéroboxeAéroboxeninjaninjaTemps : 2Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 34
  • obliqueAéroboxeAéroboxeobliqueslipTemps : 2Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 44
  • piétinéAéroboxeAéroboxepiétinéfootballTemps : 2Demi-temps : 2Saut : AvecNuméro : 35
  • pliéAéroboxeAéroboxepliéduckTemps : 2Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 16
  • pneus militairesAéroboxeAéroboxepneus militairestire courseTemps : 4Demi-temps : 0Saut : AvecNuméro : 36
  • protection de la têteAéroboxeAéroboxeprotection de la têtehead guardTemps : 2Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 21
  • rotationAéroboxeAéroboxerotationrotationTemps : 2Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 39
  • skiAéroboxeAéroboxeskiskiTemps : 2Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 42
  • slalomAéroboxeAéroboxeslalomslalomTemps : 2Demi-temps : 0Saut : AvecNuméro : 41
  • toyotaAéroboxeAéroboxetoyotatoyotaTemps : 2Demi-temps : 0Saut : AvecNuméro : 48
  • uppercutAéroboxeAéroboxeuppercutuppercutTemps : 2Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 49

© Centre collégial de développement de matériel didactique. 2010