Mouvements > Tous (163 fiches)
Stepà l'écartstraddleTemps : 4Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 53
AérobieA stepA stepTemps : 4Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 98
StepA stepA stepTemps : 4Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 54
Aérobieabductionleg sideTemps : 2Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 99
Stepabductionleg sideTemps : 4Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 55
Stepadductionleg cross frontTemps : 4Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 56
SteparabesquearabesqueTemps : 4Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 57
AérobieavionhelicopterTemps : 4Demi-temps : 0Saut : AvecNuméro : 100
StepavionhelicopterTemps : 4Demi-temps : 0Saut : AvecNuméro : 58
Aéroboxeballonspeed bagTemps : 2Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 1
Aéroboxebase boxeboxer stanceTemps : 1Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 2
Aéroboxebase sumosumo stanceTemps : 1Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 3
Aéroboxebase tae kwon dotae kwon do stanceTemps : 1Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 4
Aéroboxeblocage ascendantpunch blockTemps : 2Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 38
Aéroboxeblocage descendantkick blockTemps : 2Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 27
Aéroboxeblocage en arc ascendantpunch sweepTemps : 2Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 37
Aéroboxeblocage en arc descendantkick sweepTemps : 2Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 31
Aérobieboîte stepbox stepTemps : 4Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 102
Aérobiecan cancan canTemps : 4Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 103
Aérobiecarré jazzjazz squareTemps : 4Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 104
Aéroboxecassagekarate chopTemps : 2Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 5
Aérobiecha cha chacha cha chaTemps : 2Demi-temps : 1Saut : Avec et sansNuméro : 105
AérobiecharlestoncharlestonTemps : 4Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 106
StepcharlestoncharlestonTemps : 4Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 60
AérobiechasséshuffleTemps : 4Demi-temps : 3Saut : Avec et sansNuméro : 107
AéroboxechasséshuffleTemps : 2Demi-temps : 1Saut : AvecNuméro : 40
StepchasséshuffleTemps : 4Demi-temps : 1Saut : AvecNuméro : 50
Aérobiechevalrocking horseTemps : 4Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 108
Stepchevalrocking horseTemps : 4Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 61
AérobieciseauscissorTemps : 2Demi-temps : 0Saut : AvecNuméro : 137
Aérobiecorde à sauterjump ropeTemps : 2Demi-temps : 0Saut : AvecNuméro : 150
Aéroboxecorde à sauter boxeurjump ropeTemps : 2Demi-temps : 0Saut : AvecNuméro : 7
Aéroboxecoup arrièreback punchTemps : 2Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 9
Aéroboxecoup croisécross jabTemps : 2Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 15
Aéroboxecoup de coudeelbow strikeTemps : 2Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 10
Aéroboxecoup de coude circulairespin elbow strikeTemps : 2Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 8
Aéroboxecoup de grâcefinal blowTemps : 2Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 11
Aérobiecoup de piedkickTemps : 2Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 128
Aéroboxecoup de pied arrièreback kickTemps : 2Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 25
Aéroboxecoup de pied aux reinssnap kickTemps : 2Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 26
Aéroboxecoup de pied circulaireroundhouse kickTemps : 2Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 28
Aéroboxecoup de pied de côtéside kickTemps : 2Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 29
Aéroboxecoup de pied devantfront kickTemps : 2Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 30
Stepcoup de pied devantfront kickTemps : 4Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 72
Aérobiecoup de pied transfert de poidskick ball changeTemps : 2Demi-temps : 1Saut : AvecNuméro : 129
Aéroboxecoup directjabTemps : 2Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 12
Aéroboxecoup tae kwon dotae kwon do punchTemps : 2Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 13
AérobiecowboycowboyTemps : 4Demi-temps : 4Saut : AvecNuméro : 109
AéroboxecrochethookTemps : 2Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 14
Aérobiecroisé derrièreback cross overTemps : 4Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 110
Stepcroisé derrièreback cross overTemps : 4Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 62
Aérobiecroisé devantfront cross overTemps : 4Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 111
Stepcroisé devantfront cross overTemps : 4Demi-temps : 0Saut : AvecNuméro : 63
Stepdemi mambodemi mamboTemps : 3Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 59
Aéroboxedemi-coup de pied de côtéchamberTemps : 1Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 6
Stepdemi-tourturn stepTemps : 4Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 51
Stepdemi-tour inverséreverse turnTemps : 4Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 52
Aéroboxedemi-tour sautéswitchTemps : 2Demi-temps : 0Saut : AvecNuméro : 47
StepdiagonaldiagonalTemps : 4Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 64
AérobieescalierupstairsTemps : 4Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 112
Aéroboxeesquivebob and weaveTemps : 2Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 17
AéroboxefeintefeintTemps : 2Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 18
Aérobiefente avantfront lungeTemps : 2Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 113
Aéroboxefente avantfront lungeTemps : 4Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 19
Stepfente avantfront lungeTemps : 4Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 74
StepfessierextensionTemps : 4Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 66
StepflamingoflamingoTemps : 8Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 67
AérobiegalopgallopTemps : 2Demi-temps : 2Saut : Avec et sansNuméro : 115
AéroboxegardeguardTemps : 1Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 20
Aérobiegenouknee upTemps : 2Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 116
AéroboxegenousmashTemps : 2Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 45
Stepgenouknee upTemps : 4Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 68
Aéroboxegenou circulairesemi roundhouse kickTemps : 2Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 46
Aérobiegenou fentelunge kneeTemps : 4Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 131
Aéroboxegenou ou coup de pied sautéjump knee or kickTemps : 4Demi-temps : 0Saut : AvecNuméro : 23
Aérobiegenou skiknee skiTemps : 4Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 117
Aérobiegenou talonknee heelTemps : 4Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 118
Aérobiegenou tenduknee tap sideTemps : 4Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 119
AérobieglissadescoopTemps : 2Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 120
Aéroboxeglisséboxer slideTemps : 2Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 43
Aérobiegrand pliégrand pliéTemps : 2Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 122
Aérobiegrande ouvertureslow squatTemps : 4Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 121
Aérobiegrenouillefrog leapTemps : 2Demi-temps : 0Saut : AvecNuméro : 124
StephésitationstompTemps : 8Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 69
StepI stepI stepTemps : 8Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 70
Aérobiejack talonheel jackTemps : 2Demi-temps : 0Saut : AvecNuméro : 126
AérobiejoggingjoggingTemps : 2Demi-temps : 0Saut : AvecNuméro : 127
AéroboxejoggingjoggingTemps : 2Demi-temps : 0Saut : AvecNuméro : 22
Aérobiejumping jackjumping jackTemps : 2Demi-temps : 0Saut : AvecNuméro : 125
Aéroboxejumping jackjumping jackTemps : 2Demi-temps : 0Saut : AvecNuméro : 24
StepK stepK stepTemps : 8Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 71
StepL stepL stepTemps : 8Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 73
AérobielambadalambadaTemps : 2Demi-temps : 2Saut : SansNuméro : 130
AérobiemambomamboTemps : 4Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 132
StepmambomamboTemps : 4Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 75
AérobiemarchemarchTemps : 2Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 133
Aérobiemarche croiséecross walkTemps : 2Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 114
Aéroboxemarche sumosumo walkTemps : 4Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 32
AéroboxematrixmatrixTemps : 1Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 33
AérobiemerenguemerengueTemps : 2Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 134
Stepmonte et skisplit basicTemps : 8Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 80
AéroboxeninjaninjaTemps : 2Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 34
AéroboxeobliqueslipTemps : 2Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 44
Aérobieouverture énergiquefast squatTemps : 2Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 135
Aérobieouvre ouvre ferme fermemarch in outTemps : 4Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 136
Steppar-dessusover the topTemps : 4Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 76
Steppas de basebasicTemps : 4Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 77
Aérobiepas de chatpas de chatTemps : 2Demi-temps : 1Saut : AvecNuméro : 138
Aérobiepas de géantgiant stepTemps : 2Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 139
Aérobiepas de vignegrapevineTemps : 4Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 123
AérobiepiétinéfootballTemps : 2Demi-temps : 2Saut : AvecNuméro : 140
AéroboxepiétinéfootballTemps : 2Demi-temps : 2Saut : AvecNuméro : 35
Aérobiepivotpivot turnTemps : 4Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 141
Steppivotpivot turnTemps : 4Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 78
AéroboxepliéduckTemps : 2Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 16
SteppliésquatTemps : 4Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 82
AérobiepliésquatTemps : 2Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 142
Aérobieplié pointébend and pointTemps : 2Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 143
Aéroboxepneus militairestire courseTemps : 4Demi-temps : 0Saut : AvecNuméro : 36
AérobiepompeboogieTemps : 2Demi-temps : 1Saut : SansNuméro : 144
AérobieponeyponyTemps : 2Demi-temps : 0Saut : AvecNuméro : 145
Aéroboxeprotection de la têtehead guardTemps : 2Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 21
Aérobierelevéheel raiseTemps : 2Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 146
AérobierépétitionrepeaterTemps : 8Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 147
SteprépétitionrepeaterTemps : 8Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 79
AéroboxerotationrotationTemps : 2Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 39
AérobiesalsasalsaTemps : 2Demi-temps : 1Saut : SansNuméro : 148
AérobiesambasambaTemps : 2Demi-temps : 1Saut : Avec et sansNuméro : 149
Aérobiesaut de bichesaut de bicheTemps : 2Demi-temps : 1Saut : AvecNuméro : 151
Aérobiesaut de lapinbunny hopTemps : 2Demi-temps : 0Saut : AvecNuméro : 152
StepskiskiTemps : 4Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 81
AérobieskiskiTemps : 2Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 153
AéroboxeskiskiTemps : 2Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 42
AéroboxeslalomslalomTemps : 2Demi-temps : 0Saut : AvecNuméro : 41
AérobieslalomslalomTemps : 2Demi-temps : 0Saut : AvecNuméro : 154
StepT stepT stepTemps : 8Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 83
AérobieT stepT stepTemps : 8Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 157
Steptalons aux fessesleg curlTemps : 4Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 84
Aérobietalons aux fessesleg curlTemps : 2Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 159
Steptalons devantsheel digTemps : 4Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 85
Aérobietalons devantsheel digTemps : 2Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 158
StepTangoTangoTemps : 4Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 86
Steptape en haut, tape en bastap up tap downTemps : 4Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 87
Steptenduside tapTemps : 2Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 88
Aérobietenduside tapTemps : 2Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 160
Steptic toctick-tockTemps : 2Demi-temps : 0Saut : AvecNuméro : 90
Aérobietic toctick-tockTemps : 2Demi-temps : 0Saut : AvecNuméro : 101
Aérobietouchéstep touchTemps : 2Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 161
Steptouche chevilleankle touchTemps : 4Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 89
Aérobietouche chevilleankle touchTemps : 2Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 155
Aérobietouché inverséstep inTemps : 2Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 156
Steptourne sur placeU turnTemps : 4Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 94
AéroboxetoyotatoyotaTemps : 2Demi-temps : 0Saut : AvecNuméro : 48
Aérobietransfert de poidsweight transferTemps : 2Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 162
Steptraverseacross the topTemps : 4Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 91
AérobietwisttwistTemps : 2Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 163
AéroboxeuppercutuppercutTemps : 2Demi-temps : 0Saut : SansNuméro : 49
StepV inverséreverse VTemps : 4Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 92
StepV stepV stepTemps : 4Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 93
AérobieV stepV stepTemps : 4Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 164
StepX stepX stepTemps : 8Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 95
StepY stepY stepTemps : 8Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 96
StepZ stepZ stepTemps : 8Demi-temps : 0Saut : Avec et sansNuméro : 97
© Centre collégial de développement de matériel didactique. 2010