Pyramide
Dans ce type de décomposition, vous devez conserver l’ordre des mouvements et le nombre de répétitions prévues dans la chorégraphie finale. Ensuite, vous devez multiplier les répétitions des mouvements de la chorégraphie finale par le multiplicateur (8, 4, 2) choisi. Vous obtiendrez le nombre de répétitions totales à exécuter avec les participants (2x8=16X). Vous diminuez le multiplicateur lorsque les participants maîtrisent bien les mouvements.
Exemple
Démonstrations de chorégraphies
Décomposition en pyramide pour aérobie
Décomposition en pyramide pour aéroboxe
Décomposition en pyramide pour step
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